2000kcalの壁

どうもこんばんわ。

昨日は太るぞと意気込んでみましたね。（他人事

とりあえず今日はくうぞおおおおと思ったのですが、朝食、頑張って食ったら昼飯が食えず（お腹いっぱいで笑）夜頑張って２食ってみましたw

朝食

・ご飯一合

・目玉焼き（卵二個

・豆腐（半丁

・納豆

夜１

・カップラーメン

・メンチカツ、イカ、玉ねぎ天ぷら

夜２

・ビール

・焼き肉１５０g

・・・・正直今、気持ち悪くて死にそうおええ

やっぱ朝早い時間に食べて、昼ちゃんと食うべきだ。

しかもなんか体に悪そう今日ww栄養とか関係なくカロリーカロリーカロリー摂取！でくったからなぁ。

あと今日知ったのは、胃によく吸収されるようによく噛んだほうがいいということ。

僕噛まないんだよなぁ。。

そういうわけで目標の３０００kcalは達したとみられますが、大きな課題が残りましたっていうか、もうディスプレイ見てるだけで気持ち悪いわ、、何も考えれない、まっしろ

では、、、寝ます（ほんと無理